La ansiedad en niños en especial en estas fechas de pandemia es normal que sientan ansiedad al no salir a jugar con amiguitos de su misma edad o salir a pasear.
Pero hablar de ansiedad en niños suele ser un tema un poco confuso, pues como son pequeños no saben como explicarlo o incluso los mismos padres no se dan cuenta como detectar si el niño o niña tiene ansiedad.
Averigua como detectar si tu niño(a) sufre de ansiedad
Señales físicas de ansiedad
- A menudo se queja de dolores de estómago o de cabeza.
- Se niega a merendar o almorzar en la guardería o en la escuela.
- No usa baños a menos que sea el de la casa.
- Es incansable, inquieto, hiperactivo o distraído (incluso sin tener TDAH).
- Empieza a temblar o a sudar en situaciones intimidantes.
- Constantemente tensa los músculos.
- Tiene dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
Señales emocionales de ansiedad
- Llora mucho.
- Es muy sensible.
- Se irrita o se enoja sin ningún motivo claro.
- Teme cometer errores, incluso pequeños.
- Tiene ataques de pánico (o teme tenerlos).
- Se preocupa de cosas que ocurrirán en un futuro lejano.
- Se preocupa o siente temor cuando lo dejan en algún lugar, sea en la casa de un pariente.
- Tiene pesadillas frecuentes acerca de perder a uno de sus padres o a un ser querido.
Señales conductuales de ansiedad
- Pregunta constantemente “¿y si…?”. (“¿Y si ocurre un terremoto?”).
- Evita situaciones sociales con otros niños,
- Constantemente busca la aprobación de sus padres, cuidadores, maestros y amigos.
- Dice “¡no puedo hacerlo!” sin un motivo real.
- Tiene berrinches o crisis.