Si es que cuando te despiertas te sientes con la cara, cuerpo y hasta pies hinchados, no te preocupes que aquí tenemos algunos tips para que evites este malestar.
Dile adiós a las gaseosas: El gas de estas bebidas te hará verte hinchada, por ello te recomendamos que lo sustituyas por manzanilla o anís que te ayudarán a eliminar gases.
Te quiero verde: Incluye en tu dieta apio, zanahoria, limón, pepino, entre otros alimentos, que tienen propiedades diuréticas y facilitan la digestión.
Mastica bien: Este es un hábito fundamental para tener una buena digestión y absorber los nutrientes.
Toma mucha agua: El agua te ayudará a eliminar toxinas y todo lo que tu cuerpo tiene que expulsar. Te recomendamos dos litros de agua al día.