El café es una bebida que tiene propiedades muy buenas para la salud. Aquí te mostramos los beneficios más importantes para el organismo.
Ayuda a tu cerebro: El café mejora determinadas funciones cognitivas, ya que bloquea la adenosina y genera que la dopamina y norepinefrina aumente acelerando las funciones cerebrales.
Previene enfermedades neurogenerativas: El café previene enfermedades neurogenerativas. Algunos estudios han demostrado que las personas que consumen café tienen un 60% menos de posibilidades de padecer Alzheimer y el párkinson.
Mejor rendimiento físico: Aumenta la adrenalina, la cual prepara al organismo para asumir un esfuerzo físico.
Es nutritivo: Está demostrado que el café es una gran fuente de antioxidantes y tiene vitamina B5, magnesio, vitamina B12, potasio, entre otros.