Si eres de las que tiene sueño toda la mañana, aquí tenemos la solución. Y es que hay ciertos alimentos que puedes consumir en el desayuno que te darán más energía y te sentirás activada.
Plátano: El plátano tiene mucho potasio, mineral que te ayudará a eliminar la clásica fatiga de las mañanas.
Toronja: Esta fruta tiene un alto contenido de antioxidantes que permitirá que tu organismo se desintoxique y te liberará de ese cansancio al levantarte.
Huevos: Comer un huevo por la mañana te brindará muchos aminoácidos que te ayudarán a levantar tu estado de ánimo.
Nueces: Las nueces son perfectas para brindarte ácidos grasos que te darán mucha fuerza y energía para todo el día.