Si es que tienes un espíritu combativo y eres de las que no se calla nada, de las que va y dice lo que piensa y si se tiene que pelear por algo va y pelea, te contamos que eres una de las nuestras. Pero NO todo extremo es bueno ( Y lo sabes) por lo que pelear con tu pareja cinco veces de los siete días de la semana es demasiado y, además, de que perturbará tu sistema nervioso encima engordarás.
Y es que al enojarte y deprimirte después por la pelea tu organismo terminará por quemar mucho menos calorías que lo que normalmente quemas. Además, aumentan los triglicéridos y niveles de insulina. Esto ha sido comprobado por los investigadores del Instituto de Medicina del Comportamiento de la Universidad de Ohio y la Universidad de Delaware, en Estados Unidos.
Según este estudio cuando te enojas el organismo genera cantidades exageradas de ghrelina, hormona que aumenta el apetito y la grasa abdominal. Este estudio investigó a 43 parejas, de 24 y 61 años, que llevaban alrededor de 3 años juntos, las que tenían confrontaciones frecuentes quemaban 31 calorías menos que el resto.
Ante ello, ahora cuando veas una pelea a la vista piensa un poco y recuerda que ya llega el verano 2019 por lo que no vas a engordar y encima atormentarte emocionalmente así de fácil. Respira y escoge tus peleas.